Coaching sportif en salle,
à domicile ou en extérieur

Coaching sportif, comment ça marche ?

Pour faire appel à un coach sportif, on commence par une première prise de contact. Cette démarche peut se faire par mail ou par téléphone. Durant cette phase, le client explique à l’accompagnateur ses besoins et ses attentes. Au cours de la première séance, le coach et le coaché définissent les objectifs à atteindre. Ils mettent en place un programme d’accompagnement personnalisé.

Coaching sportif, comment ça marche
Coaching sportif, comment ça marche 
Coaching sportif, comment ça marche 
Coaching sportif, comment ça marche

Remise en forme

Coaching de performance

Coaching de performance

C’est un accompagnement permettant de découvrir les obstacles susceptibles de les freiner dans l’atteinte de son objectif. Pour plus de renseignements sur la formation en coaching préparation mentale du sportif, visitez linkup-coaching.com.

Musculation du corps

Musculation du corps

Il existe plusieurs exercices au poids de corps prévus pour sculpter son corps sans avoir à utiliser de machines de fitness. La particularité de ces séances de musculation sans charge est que l’exercice exploite le poids du corps afin de solliciter les muscles.

Musculation sur machine

Musculation sur machine

Pour bénéficier des exercices de musculation avec machine, la solution adéquate consiste à se rendre dans des clubs et salles de fitness. Les salles de sport sont équipées de nombreuses machines : vélo elliptique, rameurs, tapis de course, stepper…

Préparation physique

Préparation physique

Il est important d’entreprendre une préparation physique lorsqu’on est un sportif débutant et que l’on souhaite participer à un événement sportif tel que l’endurance ou ultra endurance. Il faut un bon entraînement avant un marathon, trail, tour de France, des courses de ski…

Contacter un coach pour perdre du poids

Contacter un coach pour perdre du poids

Le coach minceur met en place des programmes qui varient selon les antécédents médicaux et le niveau du client. Les spécialistes proposent aux personnes coachées les séances adaptées à leur perte de poids. La perte de poids se fait également par un rééquilibrage alimentaire conforme aux besoins et aux habitudes du client.

Le coaching minceur s’adapte tout au long des séances. L’objectif est d’atteindre les résultats en peu de temps, qu’importe le niveau du coaché. Le coach effectue un suivi concernant l’évolution des mensurations et du régime tout au long du programme. Louer les services d’un coach minceur permet de bénéficier d’une déduction fiscale de 50 %. L’intervention d’un coach à domicile réduit de moitié le coût des séances en bénéficiant d’une diminution des impôts sur l’année suivante.

Faire appel à un coach sportif diplômé

Le coach accompagne toutes catégories de personnes

Le coach accompagne toutes catégories de personnes

L’intervention d’un coach sportif permet de résoudre le problème de confiance en soi. Les sportifs néophytes ou professionnels, les jeunes ou seniors, minces ou obèses bénéficient des services d’un accompagnateur expérimenté.

L’accompagnateur évalue le niveau des personnes

L’accompagnateur évalue le niveau des personnes

Grâce aux talents du coach, on a droit à des prestations personnalisées. Le spécialiste maîtrise à la perfection les nombreuses machines de la salle de fitness. Il programme la séance selon les capacités physiques de ses clients.

Sa présence booste la motivation et l’enthousiasme

L’accompagnement d’un coach sportif apporte une attitude positive au coaché. En travaillant en collaboration avec un coach sportif, le coaché se sent plus enthousiaste grâce à des objectifs sportifs raisonnables et l’accomplissement de challenges.

S’entraîner en présence d’un soutien

S’entraîner en présence d’un soutien

Le rôle du coach sportif ne se limite pas aux attentes de l’entraîneur. À l’aide de son soutien et aussi son assistance, il est désormais plus facile de se mettre à la pratique du sport.

Comment devenir un coach sportif ?

Les meilleurs diplômes pour devenir coach sportif sont les BJEPS. Le BJEPS AG2F est le diplôme le plus adapté au métier.